Bonnes fêtes de fin d'année

Il suffit de suivre les traces

profiter de chaque instant

et arriver en 2010 ;o)

Biz à toutes et tous

Parcours en pdf

Pour la 7ième année le blogeur est retourné à SENOULIS

un team a été constitué et nous vous avons préparé des parcours.

direction La Champ Raphael
Bonnes balades.

Gite et parcours

Le gîte de FOFO à Prémanon 39,

très bonne adresse,
tenu par un champion du monde de VTT,
très bon skieur de fond et
inventeur de règles au jeu de UNO !

;o)) = difficile à battre

Les pistes :

• Forêt du Massacre,


• Bois du Ban direction LAMOURA
• Super bien tracé, personne,

un grand choix de pistes, dommage que le JURA soit si loin :o()

Evolution 2ROUES

Trotti herbe ou DDD à La Jarjatte (26)

le dernier arrivé NAKAMURA CROSSCARBON 03-2oo9

très bonne sensation et très bon rendement = l'efficacité

les plus anciens :

SPECIALISED StumpJumper Comp 92 = collector

COMMENCAL META 5.1 2oo6 = le plaisir

Une photo de famille (7) est prévue.

La vie Moderne

Film reportage de R DEPARDON qui ne m'a pas laissé indifférent.

Derrière les collines des Cevennes ou de l'Ardèche, se cachent des familles de paysans qui s'accrochent aux pentes avec les bêtes.

J'ai été troublé par le but recherché par le réalisateur, le final est trop fataliste.

Préparer la reprise

Le blogger s'entraîne, ça tourne ça tourne !

Il faut retrouver
le poid de forme =:o-[


De la fonte
pour les quadriceps ;o)




la neige fond
en dessous de 1100 m !